Kurse in der Hebammenpraxis Sternschnuppe
Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurse mit oder ohne Partner in denen wir Ihnen mit Informationen, Übungen, Entspannungstechniken, Diskussionen und Gesprächen zu Seite stehen und sie darin unterstützen, Ihre Geburt selbstbestimmt zu erleben.
Rückbildung
In unseren Rückbildungskursen werden wir Ihnen gezielte und abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung von Beckenboden, sowie Bauch und Rückenmuskulatur zeigen.
Babymassage
In diesem Kurs werden wir mit Ihnen die Indische Babymassage erarbeiten, Ihnen die erforderlichen Handgriffe zeigen und sie mit Ihnen üben. Darüber hinaus werden sie die Möglichkeit haben, sich mit anderen Eltern auszutauschen, Erfahrungen weiterzugeben und wichtige Fragen mit uns und der Gruppe zu besprechen.
Babygruppe
In der Babygruppe „Kind im ersten Lebensjahr“ erhalten die Babys Spiel- und Bewegungsanregungen und erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen und die Eltern können Kontakte zu anderen Eltern aufbauen.
B(r)eikost
In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden unter anderem, wie Babys lernen vom Löffel zu essen, mit welchem Brei begonnen wird und wann der „richtige“ Zeitpunkt ist mit der Beikost zu starten.
Erste Hilfe am Kind
In diesem Kurs werden Fragen wie die folgenden beantwortet: Wie reagiere ich, wenn es zum Notfall kommt? Was ist richtig, was ist falsch? Wo finde ich Hilfe, wer ist mein Ansprechpartner in einer Notsituation? Was kann ich selber tun, bis professionelle Hilfe eintrifft?
Pilates
Dieser Pilateskurs hilft, die Ansprüche des modernen Lebens mit innerer Stärke, Aktivität und Gelassenheit zu meistern, mit Leichtigkeit einen aktiven Lebensstil zu genießen und durch ein regelmäßiges Training die körperlichen und mentalen Ressourcen zu steigern.
Yoga
In den Yogakursen für Schwangere und für die Rückbildung werden die zur jeweiligen Situation passenden Inhalte und Übungen erarbeitet.
